Enfants en stage de natation au Club d'été AS Cachalots
Club d'été · Pédagogie

Groupes & Objectifs Pédagogiques

De la prénatation au perfectionnement des quatre nages, découvrez notre grille de niveaux pour cibler le cours idéal.

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La grille de niveaux

Le détail de nos 4 Groupes Enfants

Chaque enfant avance à son rythme sous l'œil bienveillant des éducateurs.

Niveau 1

Prénatation

3 - 5 ans

Prérequis à l'entrée :

Enfant n'ayant jamais pratiqué ou manifestant une certaine appréhension. Refuse parfois de mettre le visage dans l'eau ou de lâcher la main.

Objectifs de fin de stage :

  • Mettre le visage et la tête sous l'eau sans pincer le nez.
  • S'allonger sur le ventre et sur le dos avec une aide minimale.
  • Sauter du bord du bassin de façon autonome.
Niveau 2

Initiation

Dès 4 ans

Prérequis à l'entrée :

Enfant totalement familier avec le milieu aquatique : accepte de mettre la tête sous l'eau et d'ouvrir les yeux, saute seul du bord du bassin sans panique.

Objectifs de fin de stage :

  • Se déplacer sur 10 à 15 mètres sans matériel (ventre et dos).
  • Maîtriser l'étoile de mer (flottaison ventrale/dorsale 5 sec).
  • Chercher un objet immergé à faible profondeur (petite marche).
Niveau 3

Apprentissage

Enfants / Ados

Prérequis à l'entrée :

Sait déjà se déplacer sur une quinzaine de mètres sans aucune aide de flottaison, mais la technique reste rudimentaire (pas de respiration latérale).

Objectifs de fin de stage :

  • Maîtriser le Crawl avec respiration latérale rythmée.
  • Maîtriser le Dos crawlé complet avec une trajectoire droite.
  • Plonger du bord et réaliser un déplacement en immersion totale.
Niveau 4

Perfectionnement

Avancé

Prérequis à l'entrée :

Maîtrise complète du Crawl et du Dos sur au moins 25 à 50 mètres continus. Capable d'évoluer dans le grand bassin sans fatigue anormale.

Objectifs de fin de stage :

  • Optimisation de l'endurance en Crawl et Dos.
  • Apprentissage technique complet de la Brasse et du Papillon.
  • Initiation aux coulées hydrodynamiques et virages réglementaires.
🐳 Et aussi

Nos 4 autres formules

Toutes réservables directement en ligne, comme les groupes enfants.

Forme

Aquagym

Adultes

Prérequis à l'entrée :

Aucun niveau de natation requis, uniquement être à l'aise en petite profondeur.

Objectifs de fin de stage :

  • Se renforcer musculairement et travailler son cardio en douceur.
  • Préserver ses articulations grâce à la portance de l'eau.
  • Cours en groupe, mardi & jeudi de 12h15 à 12h45.
Autonomie

Nage Libre

Adultes

Prérequis à l'entrée :

Savoir nager en autonomie sur une distance soutenue dans le grand bassin.

Objectifs de fin de stage :

  • Entretenir sa condition physique à son propre rythme.
  • Nager sans encadrement pédagogique, en toute liberté.
  • Créneaux lundi, mercredi & vendredi de 12h15 à 13h15.

Inscriptions dès le 17 avril ☀️ Écrire au secrétariat