Accessible
Aucun niveau de natation n'est requis : il faut simplement être à l'aise en petite profondeur.
Club d'été AS Cachalots · Six-Fours-les-Plages
Aquagym d'été à Six-Fours-les-Plages
Le Club d'été AS Cachalots propose une activité aquagym pour adultes à la piscine municipale Tournesol de Six-Fours, sans niveau de natation requis.
Une activité aquatique pour adultes
L'aquagym permet de travailler le renforcement musculaire et le cardio en profitant de la portance de l'eau. Le Club d'été l'intègre à son offre estivale destinée aux adultes.
Renforcement
Les exercices permettent de solliciter les principaux groupes musculaires dans l'eau.
Cardio
La séance permet également de travailler l'endurance à son niveau.
Confort articulaire
La portance de l'eau offre un environnement intéressant pour pratiquer avec moins d'impact sur les articulations.
Horaires et formule
Pour la saison annoncée par le Club d'été, les séances d'aquagym adultes sont prévues mardi et jeudi de 12h15 à 12h45. Le pass aquagym indiqué dans les informations pratiques est de 80 € par mois.
Les tarifs et disponibilités pouvant évoluer, vérifiez toujours les informations affichées lors de la réservation.
Où pratiquer l'aquagym à Six-Fours ?
Les séances du Club d'été se déroulent à la piscine municipale « Tournesol », 1042 avenue de la Mer, 83140 Six-Fours-les-Plages.
Aquagym ou nage libre ?
Si vous préférez nager plutôt que suivre une séance encadrée, le Club d'été propose également une formule Nage Libre Adultes. Elle s'adresse aux personnes capables de nager en autonomie dans le grand bassin.
Une activité à prolonger toute l'année
L'AS Cachalots propose également des activités Forme & Santé hors saison. Découvrez les activités disponibles pour trouver la pratique qui correspond à votre objectif.