INFOS

HORAIRES PERMANENCE SECRETARIAT

MARDI JEUDI

16h00-20h00

MERCREDI SAMEDI

09h00-12h30

15h00-19h00

VENDREDI

12h00-15h00

LES HORAIRES

HORAIRES PAR DISCIPLINE

FORME ET SANTE
AQUAGYM HEURE DUREE INFOS
Mardi 20:30 45 min
Mercredi 11:30 45 min
Samedi 08:00 45 min
FORME ET SANTE
AQUAGYM TONIC HEURE DUREE INFOS
jeudi 18:45 45 min
Vendredi 12:00 45 min
FORME ET SANTE
GYMNASTIQUE VOLONTAIRE HEURE DUREE INFOS
Mardi 10:15 60 min Gymnase de la mascotte
Vendredi 10:15 60 min Gymnase de la mascotte
NAGE
NAGE AVEC PALMES HEURE DUREE INFOS
Mercredi 21:00 90 min
NATATION
NATATION ADULTES HEURE DUREE INFOS
Lundi 20:00 45 min
Mardi 20:30 45 min
Mercredi 11:30 45 min
Vendredi 12:00 45 min
Vendredi 12:45 45 min
NATATION
NATATION ADOLESCENTS/SAUVETAGE HEURE DUREE INFOS
jeudi 18:00 45 min
Samedi 16:15 45 min
Samedi 17:15 75 min INITIATION SAUVETAGE
NATATION
AQUAPHOBIE, NATATION DEBUTANTS ADULTES HEURE DUREE INFOS
Samedi 08:45 45 min
NATATION
PRENATATION HEURE DUREE INFOS
Mercredi 16:30 30 min
Samedi 09:00 30 min
Samedi 09:30 60 min 2 crenaux de 30 minutes
NATATION
ECOLE DE NATATION HEURE DUREE INFOS
Mercredi 17:00 45 min Otaries
Mercredi 17:45 45 min Dauphins Requins
Samedi 10:30 45 min Otaries
Samedi 11:15 45 min Dauphins REQUINS à 12:00
NATATION
ECOLE DE NATATION ORQUES HEURE DUREE INFOS
Mercredi 17:00 45 min ORQUES
Samedi 11:15 45 min ORQUES
NATATION COURSE
AVENIRS 1 : FILLES 2009 GARCONS 2008/2009 HEURE DUREE INFOS
Mercredi 18:15 60 min
Samedi 13:45 75 min
NATATION COURSE
AVENIRS 2 FILLES 2009 GARCONS 2008 HEURE DUREE INFOS
Mercredi 13:45 120 min AQUASUD
Vendredi 17h 105 min AQUASUD
Samedi 13h 60 min AQUASUD
NATATION COURSE
AVENIRS 3 FILLES 2008 GARCONS 2007 HEURE DUREE INFOS
Mardi 17:00 19 min SIX-FOURS
Mercredi 16h30 17 min AQUASUD
Vendredi 17:00 18 min SIX-FOURS
Samedi 14h 15 min AQUASUD
NATATION COURSE
JUNIORS SENIORS HEURE DUREE INFOS
Lundi 18:00 105 min JAUEGUIBERRY
Mardi 07:00 90 min SIX FOURS 3eme et 4eme
Mardi 17:00 210 min 2 creneaux de 1h45 AQUASUD groupe LYCEE
Mercredi 17:45 120 min AQUASUD
Mercredi 14:00 90 min CROSSFIT
jeudi 07:00 90 min SIX FOURS 3eme et 4eme
jeudi 17:00 180 min 2 creneaux de 90 minutes groupe LYCEE
Vendredi 18:45 90 min AQUASUD
Vendredi 12:30 60 min CROSSFIT
Samedi 14:00 120 min PORT MARCHAND
Samedi 11:45 105 min Musculation 1 creneaux de 45 min et 1 de 60 minutes
NATATION COURSE
JEUNES HEURE DUREE INFOS
Lundi 17:00 75 min AQUASUD GARCONS
Lundi 18:15 75 min AQUASUD FILLES
Mardi 16:00 90 min SIX-FOURS
jeudi 16:00 60 min SIX-FOURS
Vendredi 16:00 90 min SIX-FOURS
Samedi 15:30 120 min AQUASUD
NATATION SYNCHRO
Groupe débutantes ( 2008,2009,2010,2011,2012) HEURE DUREE INFOS
Mardi 17:00 90 min Piscine de Six fours
Mercredi 13:00 60 min Gym salle de la Mascotte
Samedi 14:00 60 min Piscine de six fours
NATATION SYNCHRO
Groupe Benjamines (2009, 2008, 2007, 2006,) HEURE DUREE INFOS
Mercredi 14:00 60 min Gym salle de la Mascotte
Mercredi 19:15 75 min Piscine de six fours
Vendredi 17:00 150 min Natation + Stade
Samedi 15:00 90 min
NATATION SYNCHRO
Groupe Espoirs / Juniors ( 2006 et avant) HEURE DUREE INFOS
Lundi 18:00 120 min
Mardi 19:00 150 min Stade + Synchro
Mercredi 19:15 105 min
Vendredi 20:15 90 min
Samedi 16:30 120 min
NATATION SYNCHRO
Groupe Loisirs HEURE DUREE INFOS
Mercredi 18:30 45 min
Samedi 12:00 45 min
SAUVETAGE
SAUVETAGE HEURE DUREE INFOS
Mardi 18:45 60 min pr�paration physique salle de la Mascotte
Mardi 20:15 90 min AQUASUD
jeudi 07:00 90 min natation SIX FOURS
Vendredi 19:30 45 min préparation physique stade Six Fours
Vendredi 20:30 60 min entrainement sauvetage Six Fours
Samedi 15:00 90 min entrainement sauvetage � Six Fours
WATER POLO
U09 HEURE DUREE INFOS
Mercredi 17:45 45 min SIX-FOURS U09 U08
jeudi 18:00 45 min SIX-FOURS U09 U08
Samedi 12:30 90 min SIX-FOURS U09 U08
WATER POLO
U15 HEURE DUREE INFOS
Lundi 18:45 105 min Rdv au local du club (vid�o), entrainement en piscine � partir de 19h50
Mercredi 14:00 90 min Musculation LA MASCOTTE
Mercredi 19:15 105 min SIX FOURS
Vendredi 19:15 105 min TOULON
WATER POLO
U13 HEURE DUREE INFOS
Mardi 17:00 150 min U12-Six-fours, prévoir tenue de sport + gouter / En plus
Mercredi 14:00 90 min U13-Salle de sport La Mascotte
Mercredi 19:15 105 min U13-SIX-FOURS
jeudi 18:30 105 min U12/U13-SIX FOURS
Vendredi 19:15 90 min U13-TOULON
Samedi 12:30 90 min U12-SIX FOURS
WATER POLO
U11 HEURE DUREE INFOS
Mercredi 17:45 45 min SIX FOURS
jeudi 18:00 45 min SIX FOURS
Samedi 12:30 90 min SIX FOURS